内容大纲
CONTENT OUTLINE
- 瑜伽起源及索引
- 哈达瑜伽理论
- 瑜伽呼吸法
- 瑜伽调息法
- 瑜伽收束法
- 瑜伽休息术
- 曼陀罗绘画
- 理疗瑜伽
- 流瑜伽
- 阴瑜伽
- 纤体瑜伽
- 排毒瑜伽
- 肩颈理疗瑜伽
- 瑜伽梵文
- 瑜伽运动学
- 理解剖学
- 哈他体式练习
- 哈他课程编排
- 培养个性风格
- 体式辅助纠正讲解
POINTS CASCADE EDUCATION MODE PAY ATTENTION TO EVERY STEP
丰富的教学经验积累，教学模式上的不断升级，让每一位学员都能够良好的吸收知识点，为做好教练打下良好基础
-
NO.1 基础理论
学习瑜伽历史起源，瑜伽基础理论知识内容。
-
NO.2 体式训练
学习瑜伽各类体式知识并练习提升身体素质
-
NO.3 理论实践
理论知识和实践能力相结合，做到学以致用。
-
NO.4 实际应用
学习不单单只是纸上谈兵更会懂得灵活运用。
-
NO.5 实用技巧
传授每一个知识点的技巧性，灵活变通运用。
-
NO.6 课堂演练
理论知识和实践能力相结合，做到学以致用。
OUR TEACHER: HIGHLY QUALIFIED,INDUSTARY AUTHORITY
丰富的教学经验积累，教学模式上的不断升级，让每一位学员都能够良好的吸收知识点，为做好教练打下良好基础
零基础入学 全日制教学
